
O Projeto Desporto Sem Idade – Mais Desporto, Mais Saúde, é um programa de atividades desportivas para a população sénior do concelho de S. Pedro do Sul, organizado pela Câmara Municipal.
O projeto destina-se a todos os indivíduos do concelho de S. Pedro do Sul com idade igual ou superior a 55 anos, podendo inscrever-se:
- Munícipes em geral, inscritos individualmente;
- Grupos organizados pelas IPSS e outras coletividades;
- Grupos organizados pela Juntas de Freguesia.
Do programa a desenvolver, constam:
- Atividades Regulares (Ginástica e Hidroginástica)
- Atividades Pontuais (Festa intermédia Páscoa, Festa de Encerramento e Caminhadas).
O projeto decorre de acordo com o calendário létivo e tem uma frequência de duas vezes por semana.
OBJETIVOS GERAIS
- Fomentar o Desporto para Todos
- Melhorar a qualidade de vida dos praticantes, através da prática de atividade física regular e consequentemente o seu padrão de qualidade de vida;
- Possibilitar o desenvolvimento das suas capacidades psicomotoras, sociais e cognitivas, contribuindo para a melhoria da autoestima e a adoção de um estilo de vida saudável;
- Promover a prática de atividades físicas para esta população alvo, incorrendo numa mudança de atitudes e na aquisição de novos hábitos para prevenção, manutenção e promoção da saúde.
- Prevenir e/ou retardar o aparecimento de algumas doenças;
- Promover a ocupação saudável dos idosos através da realização de atividades desportivas, minimizando assim o isolamento dos idosos;
- Promover o gosto pela prática da atividade física, melhorar a autonomia funcional e social, estimular o relacionamento social e afetivo.