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2025/07/30
TRABALHE EM SEGURANÇA.

No trabalho ao ar livre, proteja a sua pele das agressões do Sol. Trabalhe em segurança.
Sabia que se expõe aos raios ultravioleta (UV) não só quando apanha sol na praia, mas também praticando um desporto ao ar livre, fazendo jardinagem ou simplesmente caminhando ao sol.
A exposição solar deve ser cuidadosa, evitando as horas de maior intensidade.
Reduza ao máximo as suas atividades exteriores entre as 12h e as 16h (antes e depois do "meio dia solar").
Conheça a sua pele, efetue um autoexame da pele de 2 em 2 meses. Vigie o contorno, a cor e o tamanho dos seus nevos.

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