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DESPORTO 100 IDADE
     

O Projeto Desporto Sem Idade – Mais Desporto, Mais Saúde, é um programa de atividades desportivas para a população sénior do concelho de S. Pedro do Sul, organizado pela Câmara Municipal.

O projeto destina-se a todos os indivíduos do concelho de S. Pedro do Sul com idade igual ou superior a 55 anos, podendo inscrever-se:

  • Munícipes em geral, inscritos individualmente;
  • Grupos organizados pelas IPSS e outras coletividades;
  • Grupos organizados pela Juntas de Freguesia.

Do programa a desenvolver, constam:

  • Atividades Regulares (Ginástica e Hidroginástica)
  • Atividades Pontuais (Festa intermédia Páscoa, Festa de Encerramento e Caminhadas).

O projeto decorre de acordo com o calendário létivo e tem uma frequência de duas vezes por semana.

OBJETIVOS GERAIS

  • Fomentar o Desporto para Todos
  • Melhorar a qualidade de vida dos praticantes, através da prática de atividade física regular e consequentemente o seu padrão de qualidade de vida;
  • Possibilitar o desenvolvimento das suas capacidades psicomotoras, sociais e cognitivas, contribuindo para a melhoria da autoestima e a adoção de um estilo de vida saudável;
  • Promover a prática de atividades físicas para esta população alvo, incorrendo numa mudança de atitudes e na aquisição de novos hábitos para prevenção, manutenção e promoção da saúde.
  • Prevenir e/ou retardar o aparecimento de algumas doenças;
  • Promover a ocupação saudável dos idosos através da realização de atividades desportivas, minimizando assim o isolamento dos idosos;
  • Promover o gosto pela prática da atividade física, melhorar a autonomia funcional e social, estimular o relacionamento social e afetivo.
     
 
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